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鎮静効果

最近、本当によくコーヒーを飲む。
仕事中は飲まないけど、
家にいるときは、結構飲んでる。

朝ごはんのあと、仕事に行くまでの時間に飲んでみたり
夕食後、飲んでみたり。
私は、寝る前にコーヒー飲んでも寝れるので
あまり気にせず飲んでいる。

朝はそうでもないけど、
夜、無性にいらいらすることがある。
理由はその時々でいろいろ。
誰かに話して解決するっていうよりは、
多分、私自身の気持ちの問題なことが多い気がする。
なので、とりあえず気持ちを落ち着けて・・・
何も考えないようにすると、それだけでいらいらが落ち着くことも多い。
そういうときに、コーヒーはとても役に立っている。

からだのことを考えると、多分飲みすぎているんだろうけど
体重のこと考えて食事も制限してるし、
お酒も飲めないし、
そういうことばっかなので、コーヒーくらいは・・・
と自分を甘やかしてます。

コーヒーを飲む準備して、コーヒーが出来て
それを飲んで・・・
っていう一連の動作?作業?が
多分いいんだと思う。

明日も頑張ろう。
by rinow3 | 2006-04-12 22:57 | 日常


日々感じたこと、考えたことを残していきたいと思います。


by rinow3

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