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痛み

今日は久しぶりに左頸部に痛みがあった。
以前ほど強いものではないけど。
どよーんとした天気だったからかしら。
今は雨だし。

今日の朝、いつもよりだるかった。
そういうときは、体からのサインなんだわ、やっぱり。
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by rinow3 | 2011-05-24 21:40 | 体調

倦怠感

今日はこれから出かける用事があるけど、
朝はゆっくりだった。

朝、いつものように5:00には目が覚めたけど、
体が重い。倦怠感。
疲れてる??と思い、昼過ぎまで用事ないし
ゆっくりしようとそのまま寝た。

8:00ごろ起きてごはん食べて。
そしたらすっごい腹痛・・・
その後、またソファで寝てた。

倦怠感の原因は、生理。
腹痛もそのせい。
TAのほうの倦怠感って最近ほとんど感じないせいか
生理のときの倦怠感がひどく感じる。
寝てれば大体1日~2日で良くなる。

明日から休みだし、今日もこれから行く用事だけだし。

のんびりしてよ。
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by rinow3 | 2011-04-28 13:58 | 体調

微熱,タイミング

何だか朝からだるくて、運転中も眠かった。
朝が早かったからかと思ったけど、本当に眠くて・・・

家に帰ってから、どうも寒気もするなーと思って
熱測ったら微熱・・・
あぁー。
37.6って、微熱だけど平熱が35度台だとやっぱりしんどいのね。

どういうタイミングでの微熱か、いつもわかんないけど
困る・・・
少し寝たら下がることがほとんどだけど、
今日はちょっと寝ても下がらず・・・だったから
ロキソニン内服。

微熱だけど、熱あると
集中できないし、本読んでも全然頭に入ってこない。
頭が機能してない感じになる。

ほんとに困る。

ちょっと寝て、ロキソニン効いてきたら
活動するかな。
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by rinow3 | 2011-03-30 19:15 | 体調

変化

ここのところ、連日何かあって
体の疲れというか倦怠感を感じることが多いけど、
微熱が出ない!

修士論文書いてたときは、体の疲れはそれほどではなかったのに
何かだるいと思ったら発熱・・・

もしかして、精神的なストレス??
身体的なストレス(疲れとか)は、案外大丈夫なのかも。
気持ちがやられると、身体症状出るのかも。
ってことは、ある程度は動いても大丈夫なのかも。
と思った。

今日は、もう帰ってきたら疲労困憊。
疲れた・・・しか言葉出ないくらい疲れを感じてたのに
体温測ったら、35.7。
びっくり。
普通なことに、本気でびっくりした。
頸部の若干痛みあるのに。

気持ち的には、カチンとする出来事はあるけど
考えないことにしていられる程度。

いやー。
ほんとびっくり。

精神的なストレスに自分がこんなに弱いってことと、
身体的なストレスには案外耐えられそうってことの両方に。

あんまり良くないことと、いいこと。

性格的に、悪いとこはすぐ目につく。
いいことをいいこととして認められない。

私の場合、いいことも悪いとこも含めて
自分は自分、どんな自分も大事って思えるようになることが
精神的に強くなることにつながる気がする。
弱いとこ、悪いとこもあるけど、
それも私なんだ!って、頭だけじゃなくて心でも認められるようになることが
私には必要なんだと思う。

このこと、忘れないようにしたい。

最近、色んなことをすぐ忘れるから。
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by rinow3 | 2011-02-19 01:24 | 体調

頭が痛いと思ったら

微熱・・・

どこからきてるの??
この熱??
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by rinow3 | 2010-07-19 22:29 | 体調

いつまでこんな感じなんだろ

ホルモンバランスからか、
天気悪いからか・・・

頭痛と倦怠感。
やる気なし。

むくみもひどい。

とにかくやる気が出ない。
明日までにやんないといけないことあるけど、
PCの前に向かってみるも、ダメね。

ちょっと寝るかな。

体重もまた戻ってる。
むくんでるせいなのか、よくわかんないけど。

37.5って微妙な熱。
これもだるい原因だわ。

普通に生活できてるけど、
こんなこと、いつまで続くんだろう・・・って
やっぱり思うよ。
贅沢なんだろうけど。
いますぐ生死に関わる状態じゃないし、
できないことがそれほど日常生活に影響してるわけでもないし。

だけどね。
この具合悪いのか、なまけてるだけなのか
自分でもよくわかんない状態で、
だけど、からだはしんどい気がして。
そんなこと続くと、自信なくなるのよ。

自分がどこまで大丈夫なのか、予測つかなくて。

「慢性疾患の病みの軌跡」って本があるんだけど、
今の私にはなかなかわかりにくくて。
2回くらい読んでるけど、わかんない。
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by rinow3 | 2010-06-21 20:53 | 体調

下痢と微熱

仕事してたときも、体調不良で休むことってなくて。
入院したときが、多分初めてだったと思う。

学生になって始めたバイトも、回数が多くないから
体調不良で休むことはなかったんだけど。

今日はバイトの日で、
なのに朝からどうもおなかの調子が優れず・・・
車で途中まで行ったけど、
トイレに行きたくてコンビニ入ったけど先に誰か入ってて
なかなか出てこないから結局家に引き返して。

下痢といつもの微熱で倦怠感強くて
結局お休みした・・・

夕方まで寝て、やっと活動できる感じになってきて。

はぁ・・・

自分の体のことだけど、イヤになるね。
元気ってほんと大事。
健康って大事。

何でおなかの調子悪くなったのかわかんないし、
何でいつも微熱ぎみなのかもわかんないし。

自分でどうにかできる範囲のことじゃない気がしてくると
ほんとイライラ。

自分で体調管理してどうにかなるんだったらやるけど、
そういうことじゃないような気がしてくると、
なるようになれ!
って思ってしまう。

ちょっとくらい・・・って思うけど、そのちょっとも無理が出来ないっていうかね。

はぁ・・・

やる気も出ません。
が、明日はゼミだし、研究進まないのでやんないと。
でも、やる気出ないので、そのストレスが過食に。
悪循環だってわかってるけど。


明日、viviが来る~~~。
また大騒ぎだわ~~~。
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by rinow3 | 2010-06-08 22:07 | 体調

9回目

今日は定期受診.
血液データは問題なし.
時々微熱あるけど,2月よりはだいぶよくて.

ってことで,プレドニンはそのまま10mg/日.

点滴は,今日で9回目.
とりあえず1年とか2年くらいは続けてみないと
効果はわかんないらしい.
他の疾患の状況から言うと.

今日も点滴中は爆睡.
で,点滴終了後は37.8と若干高めの体温.
反応してるのかね...

次も4週後.
それまでに体重,どうにかしたい...
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by rinow3 | 2010-03-19 21:39 | 普段の受診

むくむなぁ

むくむ...

生理だからだろうけど...

あぁ.

今年は,このむくみがどうにかなる方法が見つかるといいなぁ.
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by rinow3 | 2010-01-06 23:43 | 体調

戻ったような

今日の昼までは微熱続く・・・

今日は今年最後のゼミだったんだけど,
ここ数日の不調により,準備なしで行きました.

「そういうときもないと.頑張りすぎなのよ.」

そうなのかな...
頑張りすぎっていうより,やっぱり自己管理ができないんだと思う.
こういうことの繰り返しなのか・・・
とへこみました.

その反面,今回は開き直って,
仕方ないわ・・・
とも思った.

高熱ってわけじゃないけど,あの微熱はしんどい.
ロキソニン飲んでみたけど,下がるでもなく.
まず起き上がれないし,座ってられないし.
食欲はぼちぼちあって食べてはいたけど,本当に起きてるのがしんどかった.
久々.
プレドニンを減量しているせいなのか,季節的なものなのか.

わかんない.

風邪症状もないわけではなかったけど,
そんなに強くないし.

ほんと,一体何だったのか・・・

ゼミ中も頭はぼぉーーーーーっとしてました.
帰宅して,洗い物したり何だかして,まったりしてたら徐々に元気になってきた.
今は解熱.
36度台.

微熱なのに,あんなにしんどいなんて.
ここ2日間,ほとんど寝たきりだったもんなー.
ふぅ.

明日の受診のときに,ちょっと言ってみよー.
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by rinow3 | 2009-12-24 19:04 | 体調


日々感じたこと、考えたことを残していきたいと思います。


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