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プレドニン増量

昨年11月にプレドニンを8mg/日にしてから?
微熱が気になるようになった.
それまでも,もしかしたら出てたのかもしれないけど,
気になることはなかった.

それまでの平熱は,35.8~36.3くらい.
それが,徐々に37.0~37.6くらいになっていて.

頭痛と倦怠感が,何だかしんどくなってました.
朝も起きれないし.

気持ちの問題??
とも思ってたけど,どうもそれだけではない感じで.

年末年始にかけて,毎日だるくてだるくて仕方なくて.
一年間の疲れ?とか思ってたけど,
2月になってもそれは変わらず.

熱と頭痛でロキソニン飲むこともあったので,
これはダメかな...ってことで,
今日の受診で先生に相談.
1mgがどのくらい影響するのか?とも思ったけど,
結局プレドニン10mg/日にしてもらいました.

しんどいよりはいいわ.

データはいたって問題なし.
貧血もないし.CRPの上昇もないし.

私のボーダーラインは,どうやら10mg/日のよう.
なかなかこの壁は厚い.
できれば5mg/日くらいにしたいのに.

この春で丸4年になるのか.
5年目突入~~~.
なかなかコントロールがつかないなぁ・・・

今月は体温表,しっかりつけてみよ.
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by rinow3 | 2010-02-20 09:19 | 普段の受診

春はまだかな.

明日は特に予定なし.
道路もつるつるだし,家にいてやることやるかなー.
すぐ眠たくなるんだけど.
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by rinow3 | 2010-02-17 20:11 | 日常

ストレス,逃げ場

今週は定期受診があります.

1か月の熱の状況見てると,どうも生理が終わった数日以外は
37度前半から,時々後半くらいの微熱があります.
大抵疲れを感じるとき.
頭痛が伴うことも多いかなー.
右の前頭葉.

倦怠感も微熱に伴ってひどくなったり,大丈夫だったり.

ただ,家建てる話が出て,それの色々やり始めてから,
気持ちは楽になりました.

多分,この一年勉強!!ってやってきたけど,
そうは言いつつ,実は病気と向き合って,病気のコントロールもしなきゃって.
そういう気持ちは大きかったように思います.
症状が出ないように,悪くならないように...ってことを考えることが多かった.
まぁ,それまであんまりそういうこと考えないようにしてたから,
ここらで真剣に考えてみようと思ったんだけど.

でも,それが私にはストレスになってたのかもしれないって
最近思う.
家のことは,もしかしたら現実逃避なのかもしれないけど,
逃げるとこがあるっていうことが,今の私には必要なのかもしれない.

家建てるし,頑張ろうって思うと,
修論でかたーくなってた考えも,何だか柔軟に考えられる気がしたり,
微熱とかあっても,無理しないでやんないと
倒れたら働けない!って思えるし.

病気が悪くならないように...って考えるより,
ずっと精神的に健康な気がします.

今年は,ほんとマイペースでいってみようと思います.
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by rinow3 | 2010-02-15 23:24 | 日常

天気いいねー

相変わらず,進まない.
祝日は一日中寝てたし.
最近寝てばっかり.
家からもあんまり出たくないし.
冬だしね.冬眠,冬眠.
出るのが億劫になってきてるもんなー...

まぁ,それはいいとして.

やってても,何か違う気がしてくる.
だから進まない.
課題とかは,ある程度“これでいい”っていうのがあるけど,
修論はそういうわけにはいかなくて.
やってると,
「私は何をやってるんだろう.」
「何を明らかにしたいんだろう.」
「これって意味あるの?誰にとって意味あること?」
とか考えてしまう.

そうなると,自分の価値観のなかで妄想して~
って変な方向に進んでいくから,進まないのよ・・・

自分の価値観が入るのは仕方ないことなのよ.
私がやってるんだから.
だけど,私の価値観だけで構成されちゃだめで,
そこがね.
いつの間にか私の価値観~ってなってる.

客観的って何?ってなってみたり.
脱線するからまた進まない.
そんなこと繰り返してる,ここ数年.
この一年は,それを具体的にやってくための方法を勉強したから
だいぶイメージはついてきたんだけど.

だから,あとはとにかく自分の頭のなかにあるものを文章にして
吟味して,計画書書いて,実施して,論文にするんだけどね.

吟味→計画書がすでに立ち止まってるもんね.

あぁ.

中間発表もひかえてるし,やるしかないからね.

今日はめっちゃ天気いいけど,引きこもるわ.
どっか出かけても気になるだけだし,大荷物で出かけてって
図書館とかでやるのも疲れるし.

それに,今日は午後納車だし~~~.
今度の車は,ナンバーが青の誕生日なのよ♪
(買うとき聞かれて,そのあと変更になる連絡来てないから,多分そう)
色も青だし.
岑の要素ないけど,行くとこは岑とドックランが多いよ,きっと.
あはは^^

家のことは,なかなか決まらないけどね.
夫と話すこと増えたからだと思うけど,喧嘩することも増えたけど,
それはそれ.
だって,お互いある程度は妥協したくないし.
これから頑張ってローン返済せんといけんわけやし.
それだったら,お互い納得のいく形にせんと!
絶対あとで文句言うもん,私も夫も.
やけん,喧嘩になっても,譲れんとこはあるし,言うことは言う!!

ただ,場所は大体私たちのなかでは決まってきたかな.
どこの土地~っていうのが,具体的になってたけど,
ここにきて,いろんなハプニングでまた検討し直しにはなってきたけど,
それもまたありだろうし.

さて.

やるか.
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by rinow3 | 2010-02-13 09:48 | 日常

進まない

PCの前にいるけど,全然進まない計画書...

余計なことばっかり気になって,

犬の訓練のサイトとか見てた.

で,訪問の訓練をまたやってみようかなーとか.

別に今じゃなくていいよね!って感じ.

現実逃避だわ,完全に.

もうダメね.

明日にしよ...
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by rinow3 | 2010-02-11 00:45 | 日常

ひとりごと

複雑なことって,世の中多いなーって.

難しいなぁと思いました.

でも,やっぱり自分次第な気がする.
誰に何言われても,自分がしっかりしてればなー.

そこが弱いから,また困るんだけど...
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by rinow3 | 2010-02-08 19:49 | 日常

なかなか

色々話を聞けば聞くほどね.

お金あればなーって気持ちになってくるけど.
まぁ働くしかないね.うん.

そろそろ決まりそうです.
どこのハウスメーカーにするか.
そこで決めてもいいのかって思うけど,
もうね,決め手がないっちゃないし.

生活しやすそうな場所を提案してくれたとこになるかなー.

ふぅ.

家の話はイコールお金の話になるわけで.
今までそういう話しないできてたから,
喧嘩にもなったり.
「たいして仕事してないくせに.」なんて言われ.

そりゃ,今年一年はしてないけど,
それまでは普通に働いてたわけだし.
そんなこと言われる筋合いないわ!って
私のなかではぶち切れた.
4日間くらいまともに話しせんやったもん.

本気でイヤやったから.

お金がからむとこういうことになるのわかってるから,
イヤなんよな.
だから私はやっぱり自分が働けるうちは働きたい.
自分の働いたお金で,自由にしてたい.

働くって大事だわ.

さぁ.
どうやら今年中に建てるみたいだからね.
私も修論ちゃんとやって,終了しなくちゃ.
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by rinow3 | 2010-02-05 23:03 | house

風邪

風邪ひいた.

火曜あたりから鼻水出るし,頭はぼぉーーーっとするし.
風邪ひいたとき用に処方してもらっておいてよかった.

今日はだいぶいいわ.

長引かなくてよかった.
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by rinow3 | 2010-02-04 21:18 | 体調


日々感じたこと、考えたことを残していきたいと思います。


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