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病気の自分

「病気の自分」
に、いつまで振り回されるんだろう・・・

と思った。

ちょっと疲れたなぁ・・・
って思ったとき、

病気だから・・・か

って思ってる自分。

病気じゃなくても疲れるのに。

常に、何をしてても、何かにつけて頭のなかを駆け巡る。

「病気の自分」

病気じゃなかったら・・・
とは考えないんだけど、

病気でもいいんだけど、


結局、「私は私。」って思えてないんだと思う。

へこむ出来事があるとき、
「病気の自分」のせいにしてる気がする。

誰に何を言われても、されても、
私が私であれば、問題ないはず。

ゆらぎすぎ、ふりまわされすぎ。

他人を非難できないように、
私のことを、他の誰かは非難できない。

私がしっかり、私であればいいだけ。

私は、私でいればいい。

病気があってもなくても、私は私なんだから。
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by rinow3 | 2009-01-30 21:39 | 日常

夕方が。

退院してから、朝ごはんを食べるようになった。
まだ続いてる。

朝起きるのはしんどいけど、
起きてごはん食べて、職場に着くころには
結構しゃきっとしてると思う。
朝ごはん食べてなかったときよりは、
色々考えたりできるようになったかも。

夕方はやっぱり疲れるのか、集中して何かするのはしんどい。
体が重いというか、足が重くて、座ってても立っても
何だか身の置き所がない感じ。
むくむからだと思うけど。

それでも、前のように横になりたいと思うほどではない。

夕方は、もうダメだなぁと思ったら、
それ以上はしないようにしてる。
そこではもう無理だから。
それだったら、家に帰って少し休んでやったほうが
はかどることがわかった。

家に帰って、ごはん作って食べて、片付けて。
よしやるぞ!って気合い入れなおしたほうが
やる気も出ていいように感じる。

家で仕事するのはイヤだったけど、
そういう固定概念が自分を縛りつける原因なんだよなぁ・・・
改めて実感。

何事も「これ!」って決めてしまわないほうが
楽なんだなぁと思った。
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by rinow3 | 2009-01-28 22:01 | 体調

増える

体重が・・・

ずんずん増えてく。

もう絶食しようかと思うくらい。

プレドニンのせい?????

むくむし、食べた分だけ増えてく。

イヤになってくる。

それでも、毎朝体重計にのるのは続けてます。

見たくない現実から目を逸らしても、現実は変わらないから。
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by rinow3 | 2009-01-27 20:11 | 体調

マイペース

今の私の課題。

自分らしく。
私らしく。
まいぺーす。

何が自分らしくて、私らしくて、マイペースなんだろ。

どうしてこんなに悩むんだろう。
悩むことじゃないようなことでも、悩んでる気がする。

やる気も出ないし。

そういうときもあるんだろうけど。

時間がもったいないような気もして。

何したいんだろう、私。。。
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by rinow3 | 2009-01-26 22:00 | 日常

吐き気

どうもリウマトレックス翌日の午前中は
調子悪いときが多いように思う。

今日も朝起きてごはん食べて、
さて活動しようかと思ったところで
何だか気持ち悪くて、めまいもあって。
寝てるか・・・
ってことで、昼過ぎまで寝てた。

その後はいたって元気。

リウマトレックスのせいなのか
全く関係ないのかわかんないけど。

どうなんだろうね。
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by rinow3 | 2009-01-25 19:10 | 体調

体からのサイン

昨日は年休取ってみた。
別に体調悪いとかじゃなく。
急ぎの仕事もなかったし、年休残しといてもなぁ・・・
と思って。

午前中、眼科受診。
眼圧は17、18と特に問題なし。
次回は3ヵ月後。

昼は、職場の大先輩とランチ。
とても尊敬できる方で、いつも話をしていても勉強になる。

ランチのあと、本屋に行ったり、雑貨屋をフラフラ。
久しぶりに結構歩いたので、帰ったらぐったり。
夜ごはん食べたら、いつの間にか寝てた。
多分7時か8時くらい。
そのせいで、今日は早起きできた。

ぐっすり寝れたせいか、休みの日にしては調子良かったから
岑とランに。
最近は本当に回数少なくなって、
しかも、行っても1時間くらいしか居れなかったけど、
今日は少し長めに居れたから
岑も疲れるくらい走れたみたい。

帰宅後、ちょっと疲れたなぁ・・・って感じだったので、
外食する気もなくなり、家にあるものですませた。

疲れたなぁと思ったらのんびりしたり、
時々仕事休んだりって必要なんだろうなぁ。

仕事は春まであと少しあるけど、
急ぎの仕事ないときは、年休もあることだし
時々休み取ろうっと。
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by rinow3 | 2009-01-24 20:42 | 体調

コーヒー

大学生のときに、友達が淹れてくれたコーヒーがおいしくて

そして、コーヒーを淹れてる姿が大人な感じがして、

それから好きになりました。

それまで飲めなかったのに。


大学時代、友達をスタバによく行ってました。

コーヒーを飲むときは、いろんなことを思い出すので

楽しくなります。


コーヒーが好きなのは、香りとか味とかもだけど、

そこに色んな想いがあるからなのかなぁーと

ふと思いました。
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by rinow3 | 2009-01-20 23:14 | 日常

1日

帰ってきて靴下脱いだら。

すごいむくみ。

座りっぱなしだった今日。

これだけむくんだら、回復するのに時間かかるよなぁ。

だから朝もむくんでて、また回復しないうちにむくむから

悪循環なのね。
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by rinow3 | 2009-01-19 21:22 | 体調

この休みも

先週の3連休といい。

休みはほとんど寝て過ごしてる。

じゃないと、体もたなくなってるし。

外に出るのが、だんだん億劫になってきてるし。

来週、天気も良くて、体調も良かったら、

岑とラン行くかなぁ。
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by rinow3 | 2009-01-18 21:02 | 日常

ホルモンバランス

昨日から月1のものがきて。
やっぱり、これがくると体調が崩れる。

倦怠感が半端じゃないし、むくみもひどい。

昨日もほぼ1日寝て過ごし、今日もさっきまで寝てて、
だけどだるいし。

痛みがあっても、この前の腸管出血の原因が
ロキソニンの可能性大だから、痛み止めも飲めず。
我慢・・・

なので、おとなしくしてるのみ。

動けそうな感じはあるんだけど、
またこれでちょろちょろすると疲れてしまうんだろうなぁと。

天気いいのに。
もったいないなぁ。

最近、何でか歯茎が痛い?違和感?あるしなぁ。
ほんと歯医者行かんと。

微妙に風邪症状もあるし、やっぱりおとなしくしてるのが一番なんだろうなぁ。

プレドニン15mg/日で、免疫抑制剤使ってたら
そりゃ風邪症状も出るよな。

でも、この天気はもったいない。
岑と外で遊びたいなぁ・・・・・・・・・・・・・・・
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by rinow3 | 2009-01-18 11:27 | 体調


日々感じたこと、考えたことを残していきたいと思います。


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