ストレスのない生活

いつもは聴かない、車のラジオを聴いていると、
「ストレスのない生活が、健康には大事ですよね~。」と言っていた。

ストレスのない生活ね・・・
一体どんな生活なんだろう。

身体的、精神的ストレスは、人にもよるのかもしれないけど、
少なくても私の生活には、ストレスがないってことはないように思う。

仕事が忙しくてってときは、身体的にストレスを感じるし、
そういうときに限ってイロイロ問題も起こったりするから精神的なストレスの感じるし。
そういうことがないときでも、状況によってはへこんだりするし。

いろんな事柄をどう捉えるかが、ストレスと感じるか感じないかってことなんだと思う。

今の私は。。。
やっぱりストレスがない生活ではないね。
ちょっとしたことでへこんで、そのあともかなりへこんでるし。。。

ふぅ。

やっぱり休養が必要なんだわね。
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by rinow3 | 2008-07-30 20:44 | 日常


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