続けられる運動は・・・

なかなか続かないこと。

ダイエット。

どっかに行って運動するのは、私は多分続かないので
家でできることを~と思い、DVD購入。
もしやらなくなっても、あんまり罪悪感感じないほうがいいなーと思って。
(昔、ツイストステッパー買ったけど、結局やらなくなって
捨てるのがもったいなくて実家に送った。
実家でも使われてる形跡なし・・・)

今まで試したもの。
トレーシーメソッド

おうちヨガ


トレーシーもヨガも大体1時間くらいの運動。
どちらもイヤじゃないんだけど、毎日ってなると続かず。

で、今やってるのが、

モムチャンダイエット


これ、約15分の運動なのに、終わったあとすっごい汗出る!
元々あんまり汗かかないからびっくり。
15分だし、これだったらどうにか続きそうな・・・
うぅーーーん。
とりあえず目標1ヵ月毎日やる!

むくむのもどうにかしたいし。
健康第一だからねー。
まずは運動だわ。
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by rinow3 | 2010-07-07 00:31 | 日常


日々感じたこと、考えたことを残していきたいと思います。


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