背中のはり

夕方くらいから,背中の痛みがピークになってきて...
文献探しに行こうと思ってたけど,急遽マッサージに行きました.

時間が遅かったので,短めだったけど,
だいぶ楽になった.

マッサージしてくれたお姉さんも言ってたけど,
背中が丸くなると,肩も背中も張りますよ~って.
そう言えば,ダイエットの番組でもまっすぐ立つのがいいって言ってた.

思い出したので,早速反り返ってみたけど,
本当に硬くなってた.
ちょっと毎日続けてみようと思った.
背中の張りが,少しはよくなるかなー.
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by rinow3 | 2009-12-13 00:13 | 体調


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