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お酒はもう飲まないほうがいいみたい

こんな時間になってた・・・

昨日,何となくビールが飲みたくて
350mlを1本購入.
ごはん作りつつ,食べつつ飲んでたけど,
結局1本飲めず.
ごはん食べ終わるころには眠くなって
多分21:00くらいだったのかなぁ,
寝てました・・・

気づいたら2:00.
片付けもしてないし~と思いつつも,
何だかだるくてまた寝る.
そのあと6:00に起きて,
夫のごはんの準備と台所のものを片付け,
自分もちょっと食べて,
そしてまた寝る.

寝るというか,ごろごろしてたというか.

結局メール便が来て,
待ってたメール便だったから嬉しくなって
やっとこさ活動開始.

手も足もむくみまくってて,
だるいし.
このむくみ.
どうしたら軽減できるんだろう・・・
本当に,どこに相談したらいいものなんだろうか・・・・

リンパ切除した乳がんの患者さんとかは,
リンパ浮腫になることがあって,
そういうリンパ浮腫に詳しい人がいるから,
その人に相談してみるかなぁ.

食べてるのもあるけど,
体重も増えまくりだしなぁ.

これだけむくんで,倦怠感あると
動くのがしんどいし,億劫になる.
そうなるとやる気もなくなるし.
悪循環ね・・・

はぁ.

今日はこのあとから予定あるし,
活動開始だな.
by rinow3 | 2009-07-02 12:49 | 体調


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