体にいいもの

昨日の夜,ごはんを食べに行って,
なかなか決まらず,結局ショッピングセンターの中華屋さんに入りました.
で,セットものを食べたんですが,
これがかなりのボリューム.
しかも味も微妙.ワンタン麺はかなりしょっぱかったし.
夫のもかなりのボリュームだったので,
頼めないなぁと思って頑張って食べました(残せない性分なので).

帰宅後,何だか胸やけ・・・
今日の朝も気持ちわるーーーいのは続いて,
倦怠感もひどくて,午前中は寝て過ごしました.

寝たのが良かったのか,午後からは少し倦怠感も感じないくらいになって
胸やけもなくなったので活動開始.

今日の夜ごはんは自炊で質素に.
あんまり料理得意ではありませんが,
自分の体調に合ったものを作ってるんだなぁと再認識.
自炊って大事.

今日の夜ごはん.
じゃこ酢飯と味噌汁と梅干しとつぼ漬け.
デザートは,学校の帰りにある直売店のいちご.

消化機能も弱ってるのかもね.
薬飲み続けてるし,ストレスもあるし~.
本当に,体にいいものを食べるようにしようと思った一日でした.
[PR]
by rinow3 | 2009-06-21 21:15 | 体調


日々感じたこと、考えたことを残していきたいと思います。


by rinow3

プロフィールを見る
画像一覧

カテゴリ

全体
普段の受診
日常
体調
病気・治療のまとめ
特定疾患申請
入院
house
family
未分類

タグ

(68)
(65)
(59)
(41)
(35)
(22)
(12)
(11)
(9)
(6)
(5)
(5)
(4)
(3)
(3)
(3)
(3)
(3)
(2)
(2)

以前の記事

2014年 08月
2014年 05月
2014年 03月
2013年 12月
2013年 11月
more...

ライフログ


病いの語り―慢性の病いをめぐる臨床人類学


すべてがFになる―THE PERFECT INSIDER (講談社文庫)


「結果を出す人」はノートに何を書いているのか (Nanaブックス)


慢性疾患の病みの軌跡―コービンとストラウスによる看護モデル


ダメダメ人間 それでも走りつづけた半世紀 (ダ・ヴィンチブックス)


膠原病診療ノート―症例の分析 文献の考察 実践への手引き

検索

その他のジャンル

ファン

記事ランキング

ブログジャンル

画像一覧