朝型

ここのところ、めっきり夜起きてられなくなりました。
21:00くらいには、もう眠くて眠くて。
まだやることあるし、でも眠いからちょっと横になって・・・
ってやってたら、朝になってます。

少しずつそれぞれ時間が早まり、
22:00に寝て、5:00起床から
21:00就寝、3:30起床。

ばぁさんな感じです。

朝早すぎると、8:00くらいに疲れて2時間ほど寝てしまいます。
それもどうかと思うけど、その時間に少し寝ると、
昼間の活動がかなりスムーズ。

どういう生活リズムよ!って感じです。

来週から本格的に講義が始まると、多分また変わると思います。
平日週3回は、18:30-21:00までが講義なので。
働きながら通う人もいるので、こういう時間に講義があります。
あとは土曜に1日中とか。

どっちにしても、夜は活字読むのもつらいし、
頭もぼけーっとしてるので、朝型でやっていけたらと思います。
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by rinow3 | 2009-04-09 04:50 | 日常


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