体が重い

増えた体重は戻らず。
まぁ食べてるからなんだけど。

普通に食事してるとやっぱりダメね。
一向に減らない。

今の体重だと、体が重くて仕方ない。
むくんでるのもあるんだけど、倦怠感がね~。
朝から手がきしむ感じがあって、足も重くて。
むくんでてても、もうちょっと体重減ってるとちょっとは楽なんだよなぁ。

やっぱり今の体重だと厳しいなぁ。

ってことで、食事の見直しをしてみようと。
これまでだったら、結構「食べない」ことが多かったんだけど、
食べなくて一時的に減っても、また食べるようになったら同じなんよね。
なので、今回は食べつつも減らす方向でやってみようと。

今のプランは、
●主食をおかゆにする(ごはんだと2杯は食べてしまうから)
●間食を控える!

くらいなんだけど。

プレドニンが減ったら、もう少し体重も減りやすいのかもしれないけど。
プレドニンのせいだけでもないだろうしな。

ぼちぼち減りますように。
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by rinow3 | 2009-01-17 10:18 | 体調


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