ふくらはぎ

年末、お風呂に行ったときにマッサージしてもらって気づいたのが、
ふくらはぎがパンパンだということ。

翌日、自分でもマッサージしてみてびっくり。

こりゃ足が疲れるし、血流も悪いだろうなぁって感じ。
なので、足裏だけではなく、たまにはふくらはぎのマッサージもしようかと。

そこで気になったのが、リンパマッサージ。
まだ全然わかんないだけど、ちょっと勉強してみようかと思います。

リンパの流れとかについては、少しは知識あるんだけど、
どうやってマッサージするとどうなるのかとかっていうは
本当に全然わかんないし。
むくみを少しでも改善するためには、
リンパ大事かも!と思ったので。

それにしても。
食欲が止まりません>_<
やばいです・・・
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by rinow3 | 2009-01-02 21:47 | 体調


日々感じたこと、考えたことを残していきたいと思います。


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