今年の体調管理

今年はできるだけ自炊しようと思います。

時間あって色々作ってみると、案外楽しくてびっくり。
旦那には「もう飽きた・・・」って言われ、
レシピ調べて作ってみると、
「これはいいかも。」って言われ、嬉しかったりしてます。

それに、自分で作ったほうが味の調節もできるし、
何より体に良いような気がしました。

大分帰って、食べまくり、
帰ってきてからも旦那の実家やらで食べまくり、体重増えすぎなんだけど。
退院してから大分帰るまでは、まぁまぁ体重管理出来てたしね。

自炊したほうが、自分の体には良いような気がしてるので
できるだけ時間作って、自炊していこうと思います。

多分、自分を大事にするってそういうことなんだと思います。
自分の体のために時間を作る。
そういうことの積み重ねが、大きく影響してくるんだと思います。

いつまで続くかわかんないけど、
できるだけ続けられるように、できる範囲でやってみようと思います。
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by rinow3 | 2009-01-01 20:18 | 体調


日々感じたこと、考えたことを残していきたいと思います。


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